Wozu braucht man einen Personal Trainer?

Entgegen der landläufigen Meinung haben nicht nur Stars, Manager oder Profisportler einen Personal Trainer. Damit Sie fest definierte Ziele wie bewußte Körperfettreduktion, Aufbau eines athletischen Körpers, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems oder Verbesserung des Allgemeinbefindens langfristig erreichen, bin ich der richtige Fitnesspartner an Ihrer Seite. Ich stelle mich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse ein. Zusammen macht das Training doppelt Spaß und beugt aufkommenden Unlust-Gefühlen vor. Somit bleibt die anfängliche Motivation dauerhaft erhalten. Gestalten Sie Ihr Training ganz flexibel. Ich begleite Sie sowohl Outdoor, im Studio, im Büro oder Zuhause auch zu ungewöhnlichen Zeiten.

Ich unterstütze Sie dabei Ihre Trainingsziele zu erreichen, stelle mit Ihnen gemeinsam Trainingspläne zusammen, die Sie nicht unterfordern, aber auch nicht überfordern. Das Trainingsprogramm wird ständig optimiert und fortlaufend an Ihre Vorlieben und Fortschritte angepasst.

Was gehört noch zu den Aufgaben eines Personal Trainers?

Neben dem körperlichen Training sind Ernährungsberatung, Mentaltraining und die Planung der Regenerationsphasen von entscheidender Bedeutung. Dieser ganzheitliche Ansatz gehört ebenfalls zum Programm eines Personal Trainers und ist eine wesentliche Grundlage für Ihren sportlichen Erfolg.

Braucht man einen Personal Trainer immer?

Nein, nach einer intensiven Anfangsphase können Trainingseinheiten in größeren Abständen erfolgen. In den Zwischenzeiten arbeiten Sie nach individuell gefertigten Trainings- und Ernährungsplänen.

Was ist noch wichtig zu wissen?

Gern können Sie mich bei einem kostenlosen Probetraining kennenlernen, sollten Sie danach Ihr Training beenden wollen, so entstehen für Sie keine weiteren Verpflichtungen. Ich möchte Sie einzig und allein durch die Qualität und wohltuende Wirkung meiner Arbeit überzeugen.

Was kostet Personal Training?

Eine einzelne Stunde Personal Training (60 min) kostet 75 Euro. Ich unterbreite Ihnen gern ein Angebot, das sich an den gewünschten Trainings-Einheiten orientiert.