Kein Rauch

Dauerhaft rauchfrei leben. Das ist der Wunsch von vielen Rauchern! Nur wie können Sie das schaffen? Mein Rauchfrei-Programm zeigt Ihnen verschiedene erfolgreiche Wege zum Leben ohne den blauen Dunst und motiviert Sie gleichzeitig auch bei schwierigen Phasen durchzuhalten. Allerlei Tipps und Tricks für den Alltag unterstützen Sie beim dauerhaften Ausstieg. Der Start in ein rauchfreies Leben gliedert sich in drei Phasen:

1. Die Vorbereitungsphase
2. Die Ausstiegsphase
3. Die rauchfreie Phase

Jede einzelne Phase stellt Sie vor eigene Herausforderungen und bringt offene Fragen mit sich. Doch ich lasse Sie nicht allein dabei. Sie werden von mir durch dieses Programm begleitet und erhalten die Informationen und Unterstützung, die Sie brauchen, um dauerhaft rauchfrei zu leben.

Wenn Sie den richtigen Zeitpunkt zum Ausstieg wählen und eine starke Motivation haben, läßt sich der dauerhafte Weg ins rauchfreie Leben gut planen. Mein Programm beruht auf Verhaltenstraining und Entspannungsverfahren, die andere Gewohnheiten an die Stelle der Zigaretten setzen. So werden Sie auch für den Fall, dass das Verlangen mal übergroß wird, bestens vorbereitet.

Rufen Sie mich an oder schreiben mir, ich berate Sie gern.